Receita de Arroz integral com frutas secas e curry com bisteca de cordeiro
Categorias: Sorvetes
Tempo de preparo: 1hr6min
Rendimento: 10 porções
Ingredientes
Arroz integral com frutas secas:
- 1 xícara (chá) de arroz integral lavado e escorrido
- 2 xícaras (chá) frutas secas picadas (ameixa, figo, manga, pêra)
- 3 colheres (sopa) azeite de oliva
- 1 colher (chá) curry sal a gosto
- folhas de ½ maço pequeno de ervas frescas picadas (tomilho, salsinha e cebolinha verde)
- ½ cebola média picada
- 1 litro caldo de galinha
Bistecas de cordeiro:
- 12 bistecas de cordeiro
- 8 colheres (sopa) azeite de oliva sal a gosto
- 1 colher cominho em pó
- folhas de ½ maço menta
Modo de preparo
Arroz integral com frutas secas:
1. Levar ao fogo uma panela com o arroz, as ervas e o caldo de galinha.
2. Tampar parcialmente a panela e cozinhar por 40 minutos, ou até o arroz ficar macio.
3. No final do cozimento, temperar com sal, retirar do fogo e reservar.
4. Colocar numa panela o azeite, a cebola, as frutas secas e o curry.
5. Levar ao fogo e refogue, mexendo de vez em quando, por 3 minutos.
6. Juntar o arroz, misturar bem, acertar o sal e cozinhar por mais 1 minuto.
7. Retirar do fogo e reservar.
Bisteca de cordeiro:
1. temperar as bistecas com o sal e o cominho e reservar.
2. Bater por 3 minutos no processador as folhas de menta com 5 colheres (sopa) de azeite de oliva, 2 colheres (sopa) de água e 1 pitada de sal.
3. Despeje numa panela, levar ao fogo baixo e cozinhe, mexendo de vez em quando, por 5-6 minutos, ou até o azeite ganhar uma cor bem verde.
4. Retirar do fogo e reservar.
5. Aquecer o azeite de oliva restante numa frigideira, disponha, aos poucos, as bistecas e fritar até dourar dos dois lados.
6. Retirar do fogo.
7. Distribuir o arroz e as bistecas em pratos e servir com o azeite de menta.
8. Se preferir, decore com folhas de menta.
Confira receitas similares
- Arroz com frutas secas e cardomomo
- Bisteca laqué ao mel de trufas e risoto de frutas secas
- Arroz integral com aveia e linhaça
- Arroz integral com alcachofra e palmito
- Salada de Arroz Integral e Quinua
- Arroz integral com siri e castanha de caju
- Pernil de Cordeiro com Arroz e Snoobar
- Crepe integral com frutas secas
- Arroz com curry e vinho
Comentários
Nenhum comentário para esta receita até agora. Seja o primeiro a comentar.