Receita de Batida antioxidante
Categorias: Vegetarianas, Naturais, Simples, Fáceis
Tempo de preparo: 10min
Rendimento: 10 porções
Ingredientes
- 2 xícaras (chá) de leite (enriquecido com vitaminas)
- 1 xícara (chá) de suco de laranja
- 2 colheres (sopa) de germe de trigo
- 3 colheres (sopa) de mel
- ½ cenoura média
- ½ maçã média
Modo de preparo
1. Lavar a maçã muito bem, tirar o miolo e as sementes.
2. Picar e reservar.
3. Raspar a casca da cenoura, lavar e picar.
4. Bater no liquidificador a maçã, a cenoura, o leite, o germe de trigo, o suco de laranja e o mel por 3 minutos, ou até obter uma mistura homogêna.
5. Servir gelado.
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