Receita de Filés de peixe recheado
Categorias: Light
Tempo de preparo: 10min
Rendimento: 2 porções
Ingredientes
- 1 colher (sopa) de farinha de rosca
- 300 gramas de filé de peixe (de preferência, rodovalho)
- 100 gramas de filé de pescadinha
- ½ copo de leite desnatado
- 100 gramas de cogumelos
- pimenta-do-reino
- caldo de limão
- 1 ovo
- sal
Modo de preparo
Preparar o recheio:
1. picar o filé de pescadinha com os cogumelos e a salsa, tudo bem miudinho.
2. Adicionar a farinha de rosca misturada com o leite, ovo batido, sal e pimenta.
3. Misturar até obter uma massa levar e bem homogênea.
4. Distribua o recheio pelos filés de peixe, enrole e amarre.
5. Colocar numa assadeira com 2 galhos de salsa e polvilhar ligeiramente com sal e pimenta.
6. Levar ao forno regular durante ½ hora mais ou menos.
7. Regar com o caldo de limão.
8. Se ficar muito seco enquanto assar, regar com um pouco de vinho branco.
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