Receita de Hambúguer de frango light
Categorias: Light
Tempo de preparo: 35min
Rendimento: 10 porções
Ingredientes
- 500 gramas de peito de frango triturado
- 200 gramas de proteina de soja
- 2 ovos inteiros
- farinha de trigo
- pimenta do reino
- molho shoyu
- orégano
- manjericão
- cebola
- sal
Modo de preparo
1. Ferver a proteína de soja, depois escorrer e lavar.
2. Reserve.
3. Em uma tigela coloque o frango, a cebola ralada e o resto dos temperos, mexa bem.
4. Adicione os ovos inteiros, mexa bem.
5. Adicione a proteína escorrida.
6. Adicione aos poucos a farinha de trigo para dar o ponto.
7. Agora é só fritar e aproveitar.
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