Receita de Refogado prático
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Tempo de preparo: 20min
Rendimento: 10 porções
Ingredientes
- 4 colheres (sopa) de óleo
- 3 colheres (sopa) de água
- 3 dentes de alho amassados
- 1 cebola pequena picadinha
- temperos e condimentos a gosto
- ½ quilo de carne moída
Modo de preparo
1. Refogar todos os ingredientes menos a agua de 4 a 5 minutos no microondas.
2. Misturar bem a carne e a água com o refogado, tampar e voltar ao microondas por 4 minutos.
3. Mexer bem e voltar por mais 4 minutos.
4. Dê 5 minutos de tempo de espera.
5. Como opção, acrescentar ovos cozidos picados, azeitonas, ervilhas, milho verde ou seleta de legumes.
6. Misturar bem e servir a seguir.
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