Receita de Sanduíche de atum
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Tempo de preparo: 5min
Rendimento: 10 porções
Ingredientes
- ½ colher (chá) de tabasco ou similar
- 2 colheres (sopa) de coentro picadinho
- 2 colheres (sopa) de queijo cottage
- 1 colher (sopa) de maionese light
- 1 colher (sopa) de ketchup
- 1 lata de atum em água e sal, bem escorrido
- 1 talo de aipo (salsão), picadinho
- 4 fatias finas de tomate
- 2 fatias de cebola crua
- 4 fatias de pão integral
- 2 folhas de alface
- molho inglês
- sal
Modo de preparo
1. Em uma tigelinha, misturar tudo menos o tomate, a cebola, o alface e o pão.
Montar 2 sanduíches na seguinte ordem:
1. pão, queijo cottage misturado com os demais ingredientes, alface, tomate, cebola e pão.
Calorias:
1. aproximadamente 300 por sanduíche.
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