Receita de Sanduíche Light de Atum
Categorias: Lanches, Light
Tempo de preparo: 10min
Rendimento: 10 porções
Ingredientes
Patê:
- 2 colheres (sopa) de milho em conserva
- 2 colheres (sopa) de cheiro verde picado
- 1 colher (sopa) de maionese light
- 1 lata de atum em água escorrida
- pimenta-do-reino
- colorau
- sal
Recheio:
- 4 folhas de alface lavadas e escorridas
- ½ cenoura descascada e ralada
- ½ beterraba descascada e ralada
- 1 cebola em rodelas
- 1 tomate em rodelas
- 2 pães sírios
Modo de preparo
Para o patê:
1. misturar todos os ingredientes.
Cortar o pão sírio ao meio, em uma das partes colocar metade do patê e espalhar, sobre a pasta, fazer camadas, utilizando metade dos ingredientes na seguinte ordem:
1. cenoura, beterraba, alface e cebola e por último o tomate, cobrir com a outra metade do pão.
2. Fazer o mesmo para o outro pão.
3. Servir frio ou em temperatura ambiente.
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