Receita de Suco de verão
Categorias: Bebidas
Tempo de preparo: 10min
Rendimento: 10 porções
Ingredientes
- 4 colheres (sopa) de farelo de aveia
- 400 ml de suco de manga
- 800 ml de suco de laranja
- 2 cenouras médias
Modo de preparo
1. Picar 2 cenouras médias limpas e descascadas e colocar no liquidificador.
2. Juntar 400 ml de suco de manga e bater por 1 minuto, ou até ficar homogêneo.
3. Espalhar a mistura em uma forma e levar ao congelador por 3 horas; ou até congelar.
4. Em seguida, retirar a mistura, raspar com a ajuda de uma colher e distribuir em 4 copos.
5. À parte, bater bem no liquidificador 800 ml de suco de laranja com 4 colheres (sopa) de farelo de aveia.
6. Despejar nos copos e, se preferir, decorar com a cenoura ralada.
7. Tomar 2 copos desse suco durante os 7 dias que antecederem a exposição ao sol.
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