Receita de Suco Nutritivo
Categorias: Bebidas
Tempo de preparo: 5min
Rendimento: 10 porções
Ingredientes
- 1 colher (sopa) de aveia em flocos
- 1 colher (sopa) de mel
- 1 copo de laranja (300 ml)
- 2 copos de leite (600 ml)
- gelo picado para decorar
- 1 cenoura picada
- 1 manga
Modo de preparo
1. Colocar no liquidificador o leite, a manga e a cenoura.
2. Bater bem.
3. Coar a mistura e voltar ao liquidificador.
4. Juntar o mel e bater mais um pouco.
5. Por último acrescentar o suco de laranja, a aveia e bater mais um pouco.
6. Forrar o fundo do copo com gelo picado e colocar a mistura.
7. Servir em seguida.
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