Receita de Vitamina light de mamão e pera
Categorias: Bebidas, Light, Simples, Fáceis
Tempo de preparo: 15min
Rendimento: 10 porções
Ingredientes
- 1 colher (sopa) de aveia, em flocos (10 gramas)
- 1 pedaço de mamão, papaia (100 gramas)
- 1 pera descascada (150 gramas)
- 150 ml de leite desnatado
Modo de preparo
1. Descascar o mamão, retirar as sementes e cortar o pedaço pedido na receita.
2. Fazer o mesmo com a pera.
3. Colocar todos os ingredientes num liquidificador e bater até obter uma mistura homogênea.
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